我婆婆这两天快唠叨死了。继续说怎么办。主要原因是她的女婿已经被医生诊断为精索静脉曲张。看到别人胖，自己却很喜欢运动，谁知道有这个问题？听小阿姨说，她老公经常腹部隐隐作痛。而且精索静脉曲张在睾丸的位置上方比较明显。血管完全弯曲了。还有压痛的症状。精索静脉曲张到底该怎么锻炼？让我们看一看。

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精索静脉曲张患者可以选择自己感兴趣的东西进行锻炼。此时，精索静脉曲张患者可以跑步、爬山、打球。这些练习可以经常排毒，提高患者的体质。

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精索静脉曲张患者其实可以打乒乓球或者太极拳。没有问题。为了恢复，那就不要随便选择一些会伤人的剧烈运动。拳击不允许，跆拳道也不要求。

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运动时，精索静脉曲张患者可以吃一些粥类菜肴。我们也可以给病人吃点皮蛋瘦肉粥，也可以吸收几个星期。海鲜粥往往不仅能满足营养需求，还是补锌的好食物。

运动过程中，常出现不同程度的口渴、出汗症状。那么这个时候精索静脉曲张患者可以吃一些富含汤水的食物，可以吃鸡汤。