王东
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为什么老是放臭屁
发布时间：2023-01-24
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人体在排气时，通常分为向上排气和向下排气。向下排气，也就是放屁，是食物分解排出的废气。一般废气通常指向下排气，特别是出现腹胀时。不如散散步，让废气从底部排出，比向上排要好。
饮食会影响排泄物。有些食物更容易引起肠道产气，如淀粉、豆类、蛋类或花卉，以及汽水、啤酒等含有气体或发酵物质的饮料，也会使肠道产生更多的气体。吃得快或嚼口香糖更容易吞咽更多的空气。高纤维食物会刺激肠壁蠕动，增加排泄。
其实，适当摄入这些食物，可以促进体内排泄物的排出，保持良好的循环，有益健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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