膀胱肿瘤多由外部危险因素引起，但也与患者的遗传密切相关。近年来，膀胱肿瘤的发病率逐年上升，应引起重视。那么，如何日常预防和护理膀胱肿瘤呢？慎用烷化剂和一些免疫制剂，严格控制其适应症、剂量和疗程。戒烟、治疗、康复要注意生活起居小心，节制房事，育龄妇女以不引起疲劳为原则，采取避孕措施，适量运动。膀胱癌手术或放化疗后，应每三个月去医院复查一次，坚持用中药扶正。直接说膀胱肿瘤吧，当然是三个小预防措施。

1、

多吃新鲜蔬菜和水果。因为新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质亚硝胺，所以要多吃新鲜的蔬菜和水果。肉少，尽量少吃肉就好，因为肉在体内代谢的过程中会产生类似苯胺和联苯胺的物质。

2、

尽早戒烟。那些习惯吸烟的人应该尽早戒烟。香烟含有多种有毒致癌物质，如尼古丁、焦油和特定的亚磺酰胺。大量吸烟的人尿液中的致癌物质浓度更高。另外，记得适当增加饮水量，有利于尿液稀释后及时排出。尿液中的细菌和致癌物相对减少，可以减少对膀胱黏膜的刺激和损伤，起到预防膀胱肿瘤的作用。你应该保证每天8杯水。

3、

多参加体育锻炼，平时多参加体育锻炼，可以增强体质，提高机体免疫力，预防膀胱肿瘤症状的发生。增强自我保护意识。这一点一定要注意，增强自我保护意识。如果发现身体有任何异常体征，如血尿、尿频、尿急、尿痛等，就要提高警惕，及时去医院检查。

加强防癌知识的宣传，普及防癌知识，努力做到早诊断早治疗。接触化学品和放射性物质的工人应加强劳动保护，定期体检。尽量避免不必要的放射检查和接触化学物质，如砷、汞、氰化物等。积极锻炼，提高身体免疫力。多吃富含维生素的食物，保证营养食物的摄入，少吃辛辣油腻的食物。