我有一个红颜知己。两年前，他患了输尿管结石，过了很久才好。我担心老公也会得这种病，就去找他咨询预防的方法。

1、

多喝水，不要憋尿；多喝尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减少肾脏和膀胱受损的机会。平时要多喝金银花泡的水，可以抑菌、止痛、利尿。

2、

少喝啤酒；很多人都有这样一个误区，认为啤酒可以利尿，可以预防输尿管结石。其实啤酒中含有很多酸性物质，会导致结石。

3、

不要吃太多盐，会增加肾脏负担，干扰防治肾结石药物的代谢过程。睡觉前不要喝牛奶。喝奶后的两到三个小时，肾脏处于睡眠状态，尿液浓缩，更多的钙通过肾脏，所以容易形成结石。