相信很多女性朋友在月经后都会出现外阴瘙痒的症状。有时候挠一挠还行，有时候痒很久。有朋友认为可能是个人卫生问题，但是无论怎么清洗，怎么换内裤，还是会有痒的感觉。那么月经后外阴瘙痒怎么办？我们一起来看看吧！

1.饮食因素。缺乏铁、核黄素、微生物A、微生物E、脂肪等。食物中会使外阴皮肤干燥、脱皮和发痒。

2.精神因素。如焦虑、抑郁、紧张、易怒时，外阴常自觉痒，越挠越痒。

3.外阴局部疾病。外阴局部疾病包括淋病、非淋菌性尿道炎、霉菌性或滴虫性阴道炎、疥疮、阴虱、癣、萎缩性角化苔藓、粘膜白斑、蛲虫病、接触性皮炎、宫颈炎等。女性肛门瘙痒常由蛲虫引起，夜间常加重。此外，肛门瘙痒常影响外阴引起瘙痒，汗腺痒疹、汗腺毛囊角化也可引起外阴重度瘙痒。

4.系统性疾病。全身性疾病主要是糖尿病、贫血、白血病、红细胞增多症、皮肤病、肝胆疾病(如黄疸)、肾脏疾病、淋巴瘤等。除一般瘙痒外，常伴有外阴瘙痒。

5.外部刺激。有时避孕药也会引起瘙痒。内裤过紧、内裤摩擦、月经带刺激也会引起瘙痒。因为我们不注意外阴的卫生，阴道分泌的刺激物、生殖器分泌物、汗液等的刺激。、潮湿的刺激、浸泡、化纤内衣、不合格的月经带、粗糙的卫生纸、药物引起的外阴和阴道过敏、经常用肥皂洗外阴等。都会导致外阴瘙痒。外阴瘙痒常伴有肛门瘙痒，与外痔、长期大小便失禁、肛瘘、肛裂、肛门排泄物及粪便残留物的刺激有关。

以上是非常详细的介绍了经期后外阴瘙痒的原因。朋友们可以根据自己的身体情况坐对座位。因为女性特殊的生理结构，不仅是经期，连日常的个人卫生都需要我们注意。不要穿紧身内衣或丁字裤，以免不适。