康云鹏
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胃肠感冒吃什么饭
发布时间：2023-01-18
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对于胃肠感冒可以吃各种容易消化吸收的粥、面食、米汤、流质饮食或半流质饮食。
另外，要注意每餐不要暴饮暴食，少食多餐，不要狼吞虎咽，吃饭时细嚼慢咽，可以减轻肠胃负担，有助于恢复。不要吃辛辣、辛辣、生冷、油腻的食物，可能会加重症状，引起身体不适。
平时饮食注意营养均衡，适当吃新鲜蔬菜和水果。同时要保证充足的睡眠时间，不要长时间熬夜，给身体补充足够的水分。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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