梨状肌蹲起不动，行走疼痛的治疗方法有:

1.局部热敷。目前如果疼痛较轻，可以用温水袋局部压迫疼痛部位，可以起到缓解的作用。

2.口服止痛药。也可以在医生指导下服用布洛芬或阿司匹林等非甾体抗炎药进行治疗。这些药物对缓解明显的疼痛有很好的效果。

3.注意休息。患病期间尽量避免行走，多休息，局部保暖，以免受凉后疼痛加重。