女人是脆弱的有机体。我相信大部分女性朋友和我一样，随着年龄的增长，都会受到一些不必要的炎症的影响。生孩子是每个女人的责任，但是一些炎症导致的不孕不育真的很痛苦。今天根据我之前的治疗经验，给大家分享一些如何避免输卵管炎症引起的妇科炎症和不孕不育的小技巧。

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第一，要保持日常的个人卫生。由于工作和生活压力越来越大，很多女性会忽视保持一些卫生。当然也不要盲目保养。如果合适的话，不要自己破坏身体里的保护层。

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二、注意夫妻生活，这就要求做爱前双方头发都要保持干净，可以提前清洗干净。然后注意不要性生活太多，这是炎症的导火索。

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第三，学会怎么吃。除了要避免暴饮暴食，对什么都贪，还要注意知道自己在那些特殊的日子里应该吃什么。你吃的东西会补充你身体缺乏的营养。豆制品和五谷杂粮要常吃。