每个人的体质不同，不同的体质有不同的介绍。一般湿热体质和气血体质常见，那么湿热体质的症状和调理方法有哪些呢？让我们来看看边肖湿热体质吃什么。如何照顾好自己！

我们应该对湿热体质的症状和调理方法有一定的了解。湿热体质会有很多表现，一般都体现在脸上，所以要调理好。

湿热体质的症状及调理方法。

1.一般特征:湿热内蕴，表现为面部油腻，口苦，苔黄腻，脉滑。

2.体型特征:体型偏胖或偏瘦。

3、面部，黄黑、油腻的脸。

4.嘴唇红，牙齿黄，牙龈红，嘴唇红。

5、皮肤容易长痘痘，发红，长脓包。

6.口干、口臭、口苦、汗多、体臭重。

7、大便干燥或粘稠，臭味特别大，臭味难闻。黄池，暗尿。

8.大多数男人阴囊潮湿；女性常有白带、色黄、外阴瘙痒。

9.舌象:红舌苔黄。舌红，苔厚黄。

10、心理特点:性易怒，容易生气。

11.发病倾向:易患疖、黄疸、石淋、热淋等疾病。

12.适应性:不能忍受湿热环境；难以适应夏末秋初的湿热气候，湿重或高温环境。

13.湿热体质容易生病。脂溢性脱发、痤疮、狐臭、淋证；尿路感染、白带过多、膀胱炎、尿道炎和肾盂肾炎。皮肤特别容易出现脓肿、疮和癣:足癣、体癣和黄疸。还有肝胆感染性疾病。这种体质的人特别容易筋骨疲劳，腰酸背痛，全身酸痛。

湿热体质的调理方法有很多种，症状也相当明显。我们也可以尝试以下几种调理方法，希望对你有所帮助。

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应多吃清热利湿的食物，如薏米、莲子、茯苓、紫菜、红小豆、绿豆、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、扎黄瓜、芹菜、大白菜、空心菜、白菜、莲藕等。禁止辛辣、燥热的食物和饮料。