可以说颈椎病是我们生活中的常见病，主要是由于近年来人们的工作性质，所以希望大家能够注意自己平时的坐姿习惯，尽量注意自己的饮食健康。所以我们先来看看颈椎病的主要成因。

1.食管型颈椎病是由于颈椎骨刺引起食管吞咽受阻所致。其症状类似咽炎，容易误诊。而食道型颈椎病患者，运动并不能改善症状，所有这类患者运动养生不仅无效，还可能伤喉。

2.如果颈椎骨刺压迫或刺激脊髓及伴行血管，出现脊神经的感觉、运动、反射和排便功能障碍，则称为脊髓型颈椎病。脊髓型颈椎病患者椎管内脊髓的缓冲空间已经减少，如果运动方式不当，可能会加重症状。

3.椎动脉型颈椎病是由于颈动脉受到压迫或刺激而导致供血不足。如果运动时不注意，剧烈的旋转运动可能会造成大脑暂时供血不足，导致晕厥。

颈椎病不仅会让患者感到腰酸背痛，还会影响人的食欲、视力等。，所以希望大家能注意自己平时的饮食健康，不要太累。同时，长时间玩电脑、看电视后，要多出去走走，锻炼身体，避免颈椎病的发生。