月经前几天或月经期间，有些女性会发现自己突然穿不上自己喜欢的裤子，甚至是自己的戒指。其实都是经期水肿造成的。只要这几天每天喝6-8杯水，远离含盐量高的食物，坚持轻度运动，水肿的问题就不会再困扰你了。如果以上方法无效，还可以咨询医生用药。经期手脚肿是怎么回事？

月经水肿是一种正常的生理现象，是由于经前期雌激素水平升高，导致钠水潴留所致。中医称之为经行水肿或经行全身水肿，多因脾肾阳虚，气化不利，水湿停滞，或肝气郁结，血液循环不畅所致。正常水肿会在月经后逐渐消失。如果月经后腹部水肿的症状仍然没有消除，你可能患有乳糖不耐症(由于肠粘膜缺乏乳糖酶而无法消化乳糖)或肠易激综合征。这两种疾病都会引起腹部胀气，可以通过改变饮食习惯或药物治疗来治愈。警惕子宫肌瘤和子宫癌。极少数子宫癌病例有持续性水肿。因此，如果你减肥

但是，背痛、疲劳等症状。同时减轻水肿。请医生为您做一个全面的检查，尽快排除癌症的可能。

经期水肿怎么办？

该吃什么，能吃什么？很多女性在月经前会出现乳房胀痛、腹胀、腹痛、乏力、抑郁、失眠等症状。月经期间，整个人好像都胖了。关于经期水肿，要注意经期前和经期的饮食调理，减少这些不适。女性在经期容易发脾气、身体浮肿、暴饮暴食、疲劳、乳房肿块等问题。别紧张，这是典型的月经综合症。如何缓解月经综合症？现在我教你几个。

经期调理方案，缓解经期综合症，告别经期！