秋冬季节，气温下降，是风寒感冒的多发季节。这个时候要做好保暖御寒的预防措施。一不小心就要及时吃药或者打针。另外，也可以通过饮食来治疗。那么，风寒感冒有哪些食疗方法呢？

【生姜萝卜汤】配方:生姜25g，萝卜50g。制法:生姜切丝，萝卜切片，放入锅中加适量水，煎煮10 ~ 15分钟，再加入红糖，煮1 ~ 2分钟。功效:祛风散寒，解表。用法:每日一次趁热服用。

【葱花汤】配方:葱花2根，豆豉10克。制法:将豆豉加水500毫升，煮2 ~ 3分钟，然后放入葱和调料，出锅。功效:解表散寒。用法:趁热服用。服用后会将汗液从套中去除。

【香菜葱花汤】配方:香菜15g，葱15g，姜9g。制法:将香菜、葱、姜分别洗净，切碎，放入锅中，加水适量，煎煮10 ~ 15分钟。去渣取汁喝。功效:发表散寒。用法:每天服用两次，连续服用2 ~ 3天。

【生姜糖饮】配方:生姜10g，红糖15g。制法:生姜切丝，沸水冲泡，加盖约5分钟，再加入红糖。功效:散寒、和胃、健脾。用法:每日一次，趁热服用。封底是睡觉出汗盖的。

【苍耳子鸡蛋】配方:鸡蛋1个，苍耳子6g。制法:将苍耳子刺透，炒成黄色，研成细粉，加入鸡蛋中，打成蛋糊，炒熟。功效:祛风止痛。用法:每日一次趁热服用。服3天。

【乌审汤】取荆芥10克，生姜10克，紫苏叶10克，红糖30克，茶叶6克。将荆芥、紫苏叶、生姜切成粗粉，与茶叶一起放入瓷缸中，用开水冲泡，盖紧。将红糖放入另一个碗中，趁热将开水浸泡过的药液倒入，与红糖混合，小火煮沸，趁热饮用。喝完之后仰卧，微微出汗就退烧了。剩下的药水，煮热了当茶喝。

【神仙粥】将糯米50克洗净，加适量水煮成粥，再加入葱7根(约30克)、姜7片(约15克)，煮5分钟，再加入米醋50毫升，搅拌均匀。趁热服用后，让身体微微出汗。此粥专门用于治疗风寒引起的头痛、倦怠、乏力、发热。

秋冬季节，感冒了不爱吃药打针也没关系。试试上面介绍的食疗方法，在享受健康美味的同时治疗风寒感冒。通常也可以通过以上食疗方法预防。为什么不呢？