孙松朋
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孕妇适合椰青还是椰子
发布时间：2023-01-16
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其实椰青和椰子都可以。
椰子还没有完全成熟。里面椰子水比较多，味道比较甜。如果想喝椰汁，可以选择椰青。孕妇喜欢烹饪和炖这类食物。椰青里的椰汁可以用来煲汤，比如蛤蜊、乌骨鸡。椰青里的椰子水可以用来做菜。椰子肉鲜嫩，可以用来做菜，也可以做甜点。所以首选椰青。椰子肉比较硬，直接吃不好吃，但是香味挺浓的。
一般看孕妇个人需求，两种都可以吃。可能会多吃椰青，喜欢喝椰汁的孕妇，喝椰青里的水，可以补充更多的糖分和电解质，有助于恢复体力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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