你好，病人。这里我来帮你回答这个问题。我们知道，随着经济社会的不断发展，人们的日常生活水平越来越高，现在的成分也越来越多。但是现在很多人总喜欢吃一些刺激辣的东西，吃的停不下来。时间长了，他们的身体就会负荷，他们自己的身体就会出现一些问题，比如让我告诉你，当你胀气的时候，该怎么排气。

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首先，当人吃了很多不易消化的食物，或者一些辛辣刺激的食物，胃就会胀气。此时，患者应停止进食，并注意休息。如果症状不严重，孩子可以吃几棵蒜薹。这种方法对治疗胀气很有效。

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如果胃长得很厉害，或者患者感觉很不舒服，那么建议患者不要再坚持了，一定要去当地医院检查治疗，或者去药店买药治疗，但是一定要在医生的建议下按时服药，不要自作主张。

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生活中，肚子疼或者胀气的人也要注意饮食。不要随便吃，不要吃辛辣刺激的食物，注意身体。知道应该避免什么。

小贴士:经常胀气的人一定要知道如何避免进食。小贴士包括按时服用医生开的药，保持良好的心态，抵制食物的诱惑。毕竟，我们的健康是最重要的。