流鼻血是生活中很常见的现象，大多数人都经历过。流鼻血的主要原因有很多，一般和鼻部疾病有关，其他身体疾病也可能引起流鼻血。鼻出血还可分为单侧鼻出血和双侧鼻出血，有的是间接的一过性出血，有的是持续性出血。持续出血如不及时止血可能导致失血性休克，部分流鼻血患者可能因反复出血而贫血。

1、

如果生活中出现流鼻血的情况，首先要保持头部直立或微微前倾。用手指从鼻子外侧捏住出血的鼻腔，直接按压五到十分钟。大多数病人可以用这种方法止血。

2、

鼻出血患者要观察用手捏鼻腔止血后是否有反复出血。如果反复出血，就要去医院检查。此外，可用碎冰或冰毛巾冷敷鼻、颈、颊，促进血管收缩，减少出血，也可达到止血的效果。

3、

流鼻血的患者也可以用热水泡脚，可以达到缓解的目的。另外，流鼻血的时候可以抬高手臂，比如左鼻腔出血就抬高右臂，右鼻腔出血就抬高左手，也有一定效果。止血后，你应该清理鼻腔。

如果流鼻血严重或频繁，应该去正规医院检查，然后根据病情进行治疗。同时要注意饮食健康，防止身体上火，上火也是流鼻血的一个原因。