健康的皮肤应该是白的，红的，黑的或者暗黄的，这些都是不正常的，可能是因为身体出现了一些问题。面色暗沉往往是因为贫血或者内分泌失调，面色暗沉往往是因为肾虚。现在很多年轻人因为生活工作压力大，有时候会肾虚。

黑脸是肾虚的表现。

1.黑色对应肾脏。肤色暗沉多与肾有关。如果肾不好容易变黑，人老了，肾功能会越来越差，脸上会出现黑斑。临床上，上肾脏病患者通常面色较暗，且发病时间较长，所以也会伤肾。肾虚包括肾阴虚、肾阳虚等。

2.如果是淡黑色，一般是肾阳虚所致，所以患者朋友要多吃羊肉、韭菜等温性食物。

3.如果面色暗沉干燥焦黄，像“漆木”，往往是因为人肾阴虚或肾精耗竭严重。

4、表面像漆木，颜色发黑，缺乏光泽。这种情况下，大家要多吃莲子、枸杞、西洋参。

5.如果你的脸色同时暗沉、粗糙、干燥，甚至有很多斑块，那么就属于肾气不足导致的瘀血内阻。不仅要补肾，还要多吃养血活血的食物，比如红糖、红花等。

6.有的人面部局部发黑，比如嘴唇周围，往往是因为肾虚脾虚，这就需要吃芡实、冬瓜等。

通过上面的介绍，我们知道人的黑脸确实是肾虚引起的，但并不代表所有的黑脸都是肾虚。有些人可能天生皮肤黑或者晒太阳比较多，这些人是健康的。如果它们又黑又暗，看起来有点不健康，往往是肾虚引起的。我们需要参考上述方法进行治疗。