我从事外科工作多年，见过很多乳腺癌患者，年龄从27岁到70岁不等，大部分在40到50岁左右。现在乳腺癌已经成为扼杀女性健康的恶性肿瘤。希望女性朋友可以从中吸取教训，能够做到早预防、早诊断、早治疗。接下来，我们来说说乳腺癌的成因。

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综上所述，很多患者不开心，生闷气，抑郁，容易染发。这是女性朋友的通病。希望大家能好起来，为了健康，多染几次头发。

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还有就是月经和更年期的早晚，都跟遗传和家族史有关，不受男人控制。性生活的和谐，流产也与疾病有关。这些都需要注意。

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第三是注意饮食，少吃高热量、高脂肪的食物，多吃水果和蔬菜。我说的都是一些浅显易懂的知识，不是课本上深奥的道理。希望女性朋友可以借鉴。

最重要的是乳腺癌的早期诊断。希望女性朋友可以每月一次自我乳房检查，对着镜子自我检查。方法是，双手放在臀部，先观察乳房的形状和大小，两边有什么不同，双臂高举过头顶，再观察乳房的异常，乳头乳晕，双手触摸乳房，看是否有结节或肿块。如果感觉不对劲，及时就医。检查的最佳时间是月经后9 ~ 11天。