相信很多成年女性都听说过卵巢癌，或者有些女性正在患卵巢癌。卵巢癌如果不及时治疗，在癌细胞扩散时会导致女性死亡。所以很多有健康意识的女性都想预防卵巢癌的发烧。其实预防卵巢癌有很多有效的方法，比如吃蔬菜，也可以预防卵巢癌。只是很多女性不知道吃什么食物可以预防卵巢癌。

一，胡萝卜。胡萝卜含有大量的维生素C，吃法也很多，比如胡萝卜汤、清炒胡萝卜、凉拌胡萝卜丝等等。它不仅味道鲜美，而且营养价值很高。胡萝卜有疏通经络，促进血液循环，减少癌细胞的作用。所以对于想预防卵巢癌的女性来说，可以多吃胡萝卜来达到目的。

二，洋葱。因为洋葱味道辛辣，所以很多女性通常不喜欢吃洋葱。但是洋葱含有大量的卵磷脂，对卵巢癌等癌症有很好的预防作用。而且卵磷脂还可以调节女性内分泌，促进排卵。所以，不管是不是出于预防卵巢癌的目的，平时都可以多吃洋葱。

虾皮排骨汤。虾皮排骨汤主要以虾皮、排骨、海带为主料。因为虾皮、排骨、海带都是含钙量较高的食物，而钙也是人体必需的元素之一。如果女性缺钙，很容易引发一些妇科疾病。所以女性可以多吃虾排骨汤，预防卵巢癌。

以上是“可以吃什么食物预防卵巢癌”的介绍。。从上面的介绍可以看出，可以预防卵巢癌的食物有很多，不同的食物有不同的营养价值和食用方法。除了以上可食用的食物，女性想要预防卵巢癌，还要少吃烧烤、烧烤、炸鸡、咸菜等有害食物。