37周不够的宝宝都是早产儿。早产儿存活率低，死亡率高。即使能救他们，也要花很多钱。所以准妈妈要避免早产。其实准妈妈在生活中注意和细心是可以避免早产的。那么如何避免呢？这里有一篇小文章分享给大家。

1、

孕妈妈要注意不要去人多的地方(如拥挤的公交车、菜市场)，以免拥挤，不要摔倒，不要拿重的或高的东西。

2、

养成良好的排便习惯，避免便秘和腹泻，以免刺激子宫收缩。怀孕后期最好不要发生性关系。

3、

时刻注意休息，避免精神紧张、烦躁和疲劳。尽量避免长时间站立或下蹲，这样会增加腹压，压迫子宫，造成早产。

4、

如发现子宫畸形和缺损，应积极治疗，如孕前可矫正膈肌子宫，孕13~16周可行宫颈造口松解术配合环扎术。