一个人的饮食与健康密切相关，所以在选择食物时要特别注意，尤其是孕妇。饮食不仅关系到自身的健康，还会影响胎儿的发育。所以一要多注意饮食，合理安排三餐，注意食物的选择。吃错东西可能会流产。以下食物最好不要吃。

1.龙眼肉:龙眼肉是水果龙眼的干品。具有补益气血、健脾和胃、养心安神等功效。它是一种非常滋补的食物，但是它的性味对孕妇来说太辣了，否则可能会引起胎动，甚至流产。

2.马齿苋:马齿苋不仅是一种食材，还是一种中草药。很多人把它当熟食吃。这对于一般人来说没问题，但由于其性寒，脾胃虚寒的孕妇应避免食用，以防流产。

3.螃蟹和甲鱼:螃蟹和甲鱼都是美味的水产品，有活血化瘀、软坚的作用。所以孕妇要尽量少吃，尤其是怀孕初期。吃了可能会流产。

4.芦荟:中医认为芦荟味苦性寒，孕妇和脾胃虚弱的人不能吃。

5.冷饮:孕妇最好不要经常喝，尤其是肠胃不好的。冷饮对胃的刺激很大，容易引起腹泻，从而影响子宫和妊娠。

6.山楂:我怀孕的时候胃口不好。很多孕妇喜欢吃山楂，但是山楂会刺激子宫，过量食用会导致流产。

7.高丽参:高丽参具有很强的滋补作用，是一种热性食物。孕妇不适合吃这种滋补的食物，否则不利于流产。

孕期女性最好保持清淡饮食，吃一些性味温和的食物，避免过烫或过凉的食物，少吃辛辣、油腻和甜食，多吃粗粮和蔬果补充维生素和纤维素，通过橄榄油、花生油、菜籽油摄入脂肪。