牙周炎是目前常见的口腔疾病，它的出现给人们带来了很多不良影响，危害也是非常大的。严重的会影响口腔的食欲，所以一定要重视这个病。那么，应该怎么做才能预防牙周炎呢？

预防牙周炎应做到以下几点:

1.注意饮食卫生，不要经常喝软饮料或各种碳酸饮料，这些饮料会对牙齿造成不同程度的损害；尤其是睡前，刚吃完酸性食物，不要马上刷牙。酸性液体会软化牙齿表面的珐琅质。这时刷牙容易损伤牙釉质，导致牙齿脱落。最好的方法是先漱口，过一会儿再刷牙。

2.注意口腔卫生。在日常生活中，要养成良好的卫生习惯，注意口腔卫生和清洁，坚持早起和睡前刷牙的习惯。饭后需要及时漱口，清理口腔残留，掌握正确的刷牙方法。

3.提高口腔免疫力。日常生活中要注意有效提高牙齿和口腔的免疫力，把牙周病扼杀在萌芽状态。可以选择合适的口腔护理产品，避免牙龈问题恶化。

4.密切关注牙周炎的早期迹象。如果在刷牙或吃饭时发现牙龈出血，就要引起重视了。这通常是牙周炎症的迹象。尽早去医院检查龈下结石和牙龈萎缩。

5.定期进行口腔健康检查，爱护口腔健康，定期进行口腔检查是非常重要的，这样可以早期发现口腔疾病，避免牙周病的发生。有条件的话，儿童每半年做一次口腔检查，成人每年做一次口腔检查。

以上就是预防牙周炎的方法。为了你的口腔健康，采取积极的预防措施非常重要。当你发现自己患上了牙周炎，一定要尽快去医院治疗。放任不管只会让病情越来越严重，甚至引发更多的麻烦。这点大家一定要注意。