王新霞
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吃全麦馒头会胖吗
发布时间：2023-01-16
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吃全麦馒头容易导致身体发胖，因为馒头所含的热量比较高，所以减肥期间要尽量减少应用。可以多吃燕麦、玉米、高粱米等。，多吃粗粮。
有利于增加胃肠道的蠕动，促进机体的新陈代谢，有效消耗体内热量，有利于达到一定的减肥效果。但重要的是配合合理的运动，才能达到真正的减肥效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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