颈椎病是一种非常危险的疾病。对该病患者要给予足够的重视，尽早采取有效措施进行治疗，非常有利于疾病的康复。那么颈椎病的治疗方法有哪些呢？下面是一个非常好的治疗颈椎病的方法。

1.饮食的调解。

在日常生活中，患者应适当增加钙的摄入量，如多吃乳制品、豆类、鱼虾等。这些都是非常好的饮食。

2.正确的睡姿。

病人在生活中通常是仰卧和侧卧。采用俯卧位时，头颈部会处于紧张状态，容易导致颈部肌肉、韧带、关节的退行性改变，所以不能采用。

3.纠正不良姿势和习惯。

坐位时，患者应根据需要和身体上重心的位置，采取后坐位和前坐位。坐在后位时，重心会在坐骨结节的后方。这种坐姿不容易疲劳，非常适合休息。坐在前位时，腰部要轻轻靠在椅背上，前臂要放在桌子上。这个姿势可以大大减轻疲劳。

4、坐姿不宜过长，超过半小时就需要做一些活动。

这种方法可以用来按、推、揉等。用双手，可以很好的缓解肌肉紧张或痉挛的发生，或者交叉手指，向后伸直脖子，每次需要反复练习30~50次左右。此外，你可以通过这个不断改变你的姿势。即伏案时眼睛与桌面的距离应保持在30厘米左右，这样可以有效减轻疲劳。

这些都是颈椎病患者需要采取的有效治疗方法。对于病人，我们应该对他们有所了解。当出现相应的症状时，要及时采取有效措施进行治疗，同时也要及时进行相应的护理工作。只有这样，我们才能尽快摆脱疾病，保持健康的身体。