调理跷脉，安神利眠，选用八脉交会穴，手少阴经或者督脉经的穴位去艾灸，像艾灸时可选择涌泉、照海、百会这些地方艾灸可达到治疗失眠的作用。艾灸时应当根据着不同的分型，选择不同的穴位部位，会达到很好的治疗作用。艾灸主要是有温经散寒，消瘀散结，扶阳固脱以及防病保健的作用，失眠常见有心脾亏虚、心肾不交、心胆气虚、脾胃不和的症状。选择背部的脾俞，胃俞部位去艾灸，还有腰部的穴位，艾灸肾俞，及常灸的足三里，也都可以治疗。

艾灸是一种传统的中医疗法，被认为可以改善失眠问题。以下是一些关于艾灸对失眠的有用性的研究：

艾灸是一种传统的中医疗法，被认为可以帮助改善失眠问题。以下是一些关于艾灸对失眠的有用性和作用的研究：

艾灸是一种传统的中医疗法，被广泛用于治疗各种疾病，包括失眠。艾灸可以通过温热作用，促进血液循环，舒缓肌肉和神经，从而改善睡眠质量。

在针灸的过程当中，按照经络和脏腑的关系，会调和气血，而且可以舒经活络，营运有度，气血调和，阴阳平衡，对于调节失眠，确实具有一定的辅助作用。但是不可以完全依靠针灸来治疗失眠，一定要去医院做一下全面的检查，找到失眠的病因，来进行针对性的治疗。针灸之所以能够治疗失眠，是因为针灸可以起到舒经活络，调和气血的功效。这个时候，经络几乎遍布身体的全身，纵横交叉，联系上下，维持着正常身体的生理功能，如果经络不通，人体器官就会发生一些气血堵塞的现象，会导致一些疾病的发生，或者是失眠的现象。

针灸是一种传统的中医疗法，被广泛用于治疗各种疾病，包括失眠。针灸治疗失眠的原理是通过刺激特定的穴位，调节人体的气血运行，从而达到调整睡眠质量的目的。

针灸治疗失眠的作用在于能协调阴阳，扶正祛邪，疏通经络，从而达到改善睡眠的目的。一、调和阴阳，《灵枢·根结》篇中说用针之要，在于知调阴与阳，阳与阴，使神内藏，阐明了针灸治疗具有协调阴阳的作用，人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态，如果有导致失眠的原因，如心脾两虚，阴虚火旺，心虚胆怯，胃气不和等，均可导致阴阳失和而失眠，针灸治疗失眠的关键就在于根据症候的属性来调节，阴阳的偏盛偏衰，使机体归于阴平阳秘，恢复其正常生理功能。阳气盛阴气虚可导致失眠，反之，阴气盛阳气虚可导致嗜睡，两者都可以取阴跷的照海和阳跷的申脉进行治疗，失眠应补阴泄阳，嗜睡应补阳泄阴。二、扶正祛邪，扶正就是辅助抗病能力，去邪就是去除致病因素。失眠的 发生发展，在一般情况下，也证实，正气与邪气相互斗争的过程，针灸可以扶正祛邪，固可以改善睡眠之功。 痰热干扰，肝郁化火等失眠，皆因邪实而发，求则伤及正气，使失眠更加绵长难愈。三、疏通经络，人体的经络内属于脏腑外络于肢节，十二经的分布，阳经在四肢之表，属于六腑，阴经在四肢之里，属于五脏，并通过十五络的联系，沟通表里，组成气血循环的通路，维持正常的生理功能。

针灸在中医中被广泛应用于治疗失眠。针灸治疗失眠的原理是通过刺激特定的穴位，调节人体的气血运行，从而达到平衡阴阳、调和气血的目的。

针灸治疗可以通过刺激某些穴位从而达到治疗的目的，会使神经处于一种放松的状态。针灸主要通过扶正祛邪、疏通经络，改善患者的入睡，主要对于急性或亚急性的睡眠效果较好。此外，患者还需配合其他的治疗进行改善睡眠，例如患者应该避免劳累，工作当中应该劳逸结合，避免心理压力过大。针灸治疗是一种副作用较少、效果较好的治疗方式。

针灸在治疗失眠方面有一定的效果。针灸可以通过刺激特定的穴位，调节人体的气血运行，促进神经系统的功能，从而改善失眠症状。