吃阿胶枣的好处如下:

一、补气养血，滋阴润肺。可改善气血两虚引起的失眠、多梦、贫血、心悸等症状。

二、美容养颜，常吃阿胶枣能使人的皮肤光滑有弹性，减少皱纹。同时，阿胶枣有通便的作用。

第三，健脑益智，抗疲劳，增强体质，提高抗病能力。

第四，可以预防骨质疏松，强健筋骨。同时，阿胶枣中含有多种微量元素，可以满足人体对微量元素的需求。