颈椎骨质增生主要由以下原因引起:

1.长期慢性劳损。比如长时间低头看电子产品，长时间低着头工作，坐姿睡姿不好等。都会引起颈椎骨质增生。所以注意姿势，避免长时间低着头工作，注意坐姿和睡姿，可以有效避免颈椎骨质增生。

2.外伤。或者重物或硬物擦伤或挫伤颈椎，也会诱发颈椎骨质增生，所以要积极治疗外伤。

3.年龄。颈椎骨质增生一般发生在老年人身上。随着年龄的增长，颈椎会退化，从而引起骨质增生。