风湿性关节炎患者刚开始并不觉得身体有什么异常变化，慢慢的就会感觉关节疼痛，用手指按压会更刺痛。患者关节会感觉僵硬，尤其是早上起床时，但活动一段时间后会逐渐好转。但是，这些现象会随着时间的推移越来越明显，会越来越严重。最后会导致患者直立行走。那么风湿性关节炎的保健有哪些呢？让我们仔细看看。

类风湿性关节炎的保健:

第一，对于疾病早期的患者来说，最重要的不是用药物来减轻痛苦，而是卧床休息，彻底休息。不要再做任何工作，最好不要再动他们的关节，这样可以最好的减轻患者的痛苦，必要的时候可以进行理疗。

2.关节炎患者可以在饮食中适当摄取一些营养品，对治疗这种疾病非常有效。比如山药、扁豆等食材可以吃，但是因为风湿性关节炎是中老年人的常见病，所以最好不要吃太多的大鱼大肉，尽量吃一些清淡的菜肴。

第三，当患者病情慢慢缓解时，可以减少卧床休息的时间，但不能让关节活动太久。他可以适当在床上做一些运动，也可以坐着运动。但最好不要用按摩来缓解疼痛，可能会加重病情的发展。

最后，在寒冷的冬天，患者更要注意保暖，不要让关节着凉，否则会更痛苦。如果你的关节疼痛，你可以试着洗个热水澡。最重要的是配合医生的治疗。如果按时按量服药，要定期检查。