一般女性都是长发。我老婆也是长头发的女人，总有折腾头发的习惯，尤其是刚洗头的时候。她的头发很松散，总是挡住眼睛，所以她总是把头发甩出去。那么折腾头发会导致颈椎病吗？

1.女性留长发后，头发很容易滑落到前面挡住视线。这时女性会有一个习惯性的甩头发动作。当甩头发动作反复、长时间发生时，由于这种单侧颈椎运动，容易导致颈部两侧肌肉力量不对称，容易加重一侧肌肉劳损。这种情况下，很容易导致颈椎病。所以甩头发也会导致颈椎病的发生。女性如果留长发，容易导致颈椎病。

2.还有一些可能容易导致女性颈椎病的可能性，比如:穿高跟鞋，这是女性常见的，尤其是一些有正式工作的女性，每天都习惯性的穿高跟鞋。此时人的重心会过度前移，导致骨盆前倾，椎骨间的接触面变小。而且当腰椎和颈椎的受力点过于集中时，容易引起颈椎病和腰椎病，所以穿高跟鞋对女性的影响很大。

3.如果已经感觉自己得了颈椎病，除了积极治疗，患者还需要多做颈部运动，选择的枕头也需要适度。尽量避免过高过低的枕头，另外还需要注意避免长时间伏案工作，不要一直低头看手机。躺在床上看手机或者看书也会有一些不良影响。平时可以用热敷、针灸、理疗等方法进行治疗，避免过度劳累。

最后，颈椎病的出现会给人带来很大的困扰，尤其是对于病情严重的患者，疼痛的症状会更加剧烈。这个时候也会影响正常的生活和工作，所以尽早预防和治疗非常重要，一定不能忽视。