荣春红
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如何避免心肌梗塞？
发布时间：2023-01-27
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同事去医院体检。医生告诉他，他得了心肌梗塞。怎样才能避免心梗？
预防的方法是养成良好的生活习惯，避免油腻和高胆固醇的食物，在日常生活中更要注意避免过度劳累:特别是避免提重物。好好生活，心态平和，避免激烈竞争。放松:拥有快乐的生活，对一切保持冷静。洗澡的时候要特别注意:不要在吃饱或者饿的时候洗澡。运动后立即上床睡觉，否则容易引起头晕，对心脏不好。水温要和体温相等，洗澡时间不能太长。洗澡时，严重冠心病患者要注意休息和营养。不吃辛辣食物，平时吃低盐低脂饮食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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