月经推迟的原因很多，比如工作压力、精神压力、环境变化等。月经推迟也是验证怀孕的主要标志之一。有些女性在月经推迟时乳房会疼痛。那么怀孕和月经推迟是怎么回事呢？

月经推迟，乳房胀痛怎么办？

肝郁气滞

这些女性大多有情绪不佳或生活压力过大的历史。除了乳房乳头疼痛不能触摸外，还伴有烦躁、胸闷、肋骨酸痛、易怒、恶心、小腹两侧疼痛、经期有暗血块、性生活不协调、面部有黑斑。宜调肝理气和胃。常用药物有乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽、路路通。

肝郁脾虚

常见的症状有经前乳房胀痛、压痛明显、下腹疼痛伴有下坠感、食欲不振、四肢无力、腹泻、平时白带过多、月经量少等。治疗应健脾、利湿、行气。常用药物有茯苓、白术、薏苡仁、厚朴、川楝子、合欢皮等。

肝肾阴虚

此类女性除乳房胀痛外，还常出现发热、睡眠不安、头痛、头晕、手脚发热、口唇发红、口唇易溃烂、身体虚弱、腰酸膝软等症状。常用的滋肾养肝药物有沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹参、紫茎泽兰等。

月经推迟，缓解乳房疼痛的方法

规定饮食

饮食要注意。无论什么样的情况，饮食都是很重要的。所以我们需要均衡饮食，吃低脂高纤维的饮食。多吃全谷物、新鲜蔬菜和水果。还有就是要吃一些豆类，远离咖啡。由于没有确凿的证据证明咖啡因引起或加重乳房疼痛，临床观察表明，许多有乳房疼痛症状或其他相关良性症状的女性在减少咖啡因摄入后，症状有明显改善。不仅是咖啡，还包括含咖啡因的汽水、巧克力、冰淇淋、茶和含咖啡因的止痛药。

卷心菜叶膏

取一个磨盘白菜，将每片白菜叶全部剥掉，沿腋窝、胸大肌、整个乳房覆盖全部白菜叶，用乳罩轻轻按压，使白菜叶与皮肤充分接触，24小时后取下。甘蓝是十字花科植物甘蓝的茎叶，也叫蓝甘蓝、甘蓝、甘蓝。性平味甘，入脾胃经，补骨髓，益心脏，强筋骨，益五脏，清热止痛。白菜可敷于乳房，有软坚散邪、扩张乳腺导管、改善局部血液循环、促进新陈代谢的作用，使积奶排出通畅，使肿块消失，有助于缓解乳房疼痛，减少并发症。

加热

热敷是一种传统的中医疗法。可以用一些热水袋或者热水袋来缓解一些乳房的疼痛。如果采取冷疗，需要冷热交替，消除乳房疼痛。这样的效果会更好。需要提醒你的是，热敷只能暂时缓解症状，没有治疗作用。

利尿剂

利尿剂可以帮助人们排出体内无法排出的体液，还可以减轻乳房肿胀。但如果疼痛立即减轻，就要付出代价。过量使用利尿剂有时会导致体内钾的流失，破坏体内电解质的平衡，最重要的是影响葡萄糖的形成。

胸罩

如果不戴胸罩，乳房会下垂，所以白天出门前需要选择戴胸罩。因为文胸可以防止下垂，而且可以防止被压迫乳房的神经受到持续压迫，也可以缓解一些乳房不适。胸罩是女性贴身之物，既能防止乳房下垂，又能防止压迫的乳房神经受到进一步压迫，从而消除不适感。以上是关于乳房胀痛如何推迟月经的介绍。通过了解女性出现此类症状的原因，我们必须及时做出调整。另外，为了更好的预防此类事情的发生，一定要注意饮食中的营养均衡，不要总是处于疲劳的状态。也要多注意个人卫生，穿一些舒适的棉质内衣。