黄褐斑对女性的容貌影响很大。有些女性会自卑，甚至引起抑郁。黄褐斑出现时，不要暴晒，否则会导致黄褐斑越来越严重。其实黄褐斑是可以通过一些食疗或者一些民间偏方来治疗的，不用太担心。

可以准备牛奶，豆浆，黑芝麻，适量，和一些核桃仁。准备好后要将芝麻磨碎，然后放入牛奶和豆浆搅拌均匀，再放入锅中研磨。磨好后放入锅中炖，加入少量白糖调味。煮的时候，可以加入一个生鸡蛋，用小碗搅拌，每天一次。经常食用可以有效祛除面部黄褐斑。

每天喝一杯胡萝卜汁，每天一杯胡萝卜汁对于淡化黄褐斑有非常好的辅助治疗效果。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以有效防止皮肤老化，而且可以帮助去除多余的角质，转化为体内的维生素A。对祛除黄褐斑有非常好的效果。

也可以准备一些牛奶擦拭脸上有黄褐斑的部位，这样在这个部位的皮肤收缩后，就可以准备柠檬片敷在有黄褐斑的部位。之后，将黄瓜捣碎，然后加入适量的葛粉和蜂蜜。用黄褐斑的斑擦几次，黄褐斑的斑会慢慢消失，但要两个星期以上才有明显效果。

出现黄褐斑时，可以尝试这些方法，效果明显，无副作用。如果皮肤比较敏感，不建议使用，尤其是有黄褐斑的女性，一定要注意自身的身体调理。避免压力过大，尤其是保持良好的心情，避免过度抑郁，否则会诱发黄褐斑的加重。