张妮
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100克鱼肉含多少蛋白质
发布时间：2023-01-28
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100克鱼肉平均含蛋白质15克左右。同时，鱼肉实际上是一种优质的蛋白质膳食，所以血清蛋白低的患者可以通过吃鱼肉来适当补充血清蛋白。
同时，饮食中富含蛋白质，虾、蛋清以及牛肉、猪肉中的瘦肉都含有丰富的蛋白质。通过服用以上食物，可以达到补充蛋白质，增强体质的目的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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