肝素注射方法和位置如下:

1.注射方法:主要是皮下深层注射。皮下组织吸收药物缓慢，可长时间维持血药浓度水平，在体内发挥更持久的作用。但一般不选择肌肉注射，因为肌肉内部血管丰富，注射后药物吸收速度快，不能长时间维持血药浓度。

此外，注射时应注意以下几点:

1.先用拇指和食指提起注射部位的皮肤；

2.在进入皮肤之前，针尖应该与皮肤褶皱保持垂直的角度。要防止针尖进入更深的组织，损伤血管，确保针尖完全进入皮肤后再注射；

3.注射完毕后，可将注射器轻轻抽回，观察是否直接注入血管，有血液渗出；

4.如果需要再次注射肝素，请注意避开之前的注射部位。

二。位置:

1.一般在腹脐以上5厘米至脐以下5厘米、左右锁骨中线内外5厘米范围内进行注射。这部分面积大，脂肪多，毛细血管少，温度恒定，注射后无明显出血，药物吸收效果好。

2.如果腹部无法注射，也可以选择在上臂注射。