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黄瓜鸡蛋减肥吗
发布时间：2023-01-16
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黄瓜有一定的减肥效果。黄瓜减肥的主要方法是经常吃一些黄瓜和鸡蛋，因为黄瓜含有大量的纤维素，热量比较低，可以促进肠胃蠕动，帮助排泄，达到一定的减肥效果。鸡蛋含有能把脂肪变成小颗粒供身体利用的物质。
减肥期间早餐可以吃黄瓜和鸡蛋；午餐也可以吃一些凉菜黄瓜，或者加茶叶蛋；晚餐可以简单的吃黄瓜，少吃鸡蛋，帮助减肥，同时，运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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