迟骋
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怎样预防老打呼噜
发布时间：2023-01-19
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预防老打鼾，需要减肥，控制体重。你还需要保持侧卧的睡姿。你还需要检查是否有一些基础疾病，针对这些基础疾病采取相应的措施。
就是打呼噜的现象，比较常见于肥胖者。通过减肥，这些人可以帮助缓解打鼾症状。侧卧位睡眠较仰卧位睡眠可能在一定程度上改善打鼾症状；此外，还需要检查是否有严重的扁桃体肥大等相关情况。如果扁桃体肥大严重，可能需要手术治疗。
还需要指出的是，对于打呼噜的人来说，可能会有一些睡眠呼吸暂停，夜间要使用无创呼吸机进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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