风湿病是一种常见的慢性病，治疗难度大，治愈率低。因此，我们每个人都有必要了解一些常见的风湿病预防方法，以帮助我们提前做好风湿病的预防工作，避免风湿病对身体造成不必要的伤害。

类风湿性关节炎的预防方法:

1.保持正常的精神状态。

有些患者常因精神刺激、过度悲伤、情绪低落等诱发。，而且患了这种病后，情绪波动往往会加重病情。这些都提示精神因素对本病有一定影响。因此，保持正常的心理状态对维持机体正常的免疫功能非常重要。

2.预防和控制感染

有些类风湿是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等传染病后发病的。人们认为这种疾病是由人体对这些感染病原体的免疫反应引起的。因此，预防感染和控制体内的感染病灶是预防风湿和类风湿病的关键。

3.提高免疫力。

生活中要注意保证充足的睡眠，保持乐观的情绪，限制饮酒，适当参加体育运动，可以提高机体的免疫力和抵抗力。

4.注意饮食调节。

我们要强调饮食的营养，但也要注意饮食品种的平衡。饮食品种的突然改变是加重类风湿性关节炎病情或症状的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪的饮食也可能导致类风湿性关节炎的复发。

以上是风湿病的一些预防措施的简单介绍，希望能给朋友们带来一些帮助。在此，我也想提醒各位朋友，在日常生活中，一定要注意养成良好的饮食习惯，坚持适当的体育锻炼，这样才能永远保持健康。