平时白皙光滑的皮肤突然多了很多斑点，不好看。这时候我们该怎么办？是急得像热锅上的蚂蚁，还是及时采取相应措施？如果我们皮肤上有黄褐斑，而你此时还没有概念，请看下面这篇文章，或许对大家有所帮助。

黄褐斑是一种顽固的色素沉着疾病，治疗方法很多，如激光嫩肤、果酸嫩肤、中药调理、内调外养等。全面的身体调理可以平衡体内激素，改善皮肤问题。另外，治疗黄褐斑要选择正规的皮肤科医院，同时配合日常治疗，才能彻底祛除黄褐斑。

黄褐斑患者平时需要多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，保持精神愉快，注意休息。防止日晒和辐射。因为日晒会增加黑色素活性，表皮基底层的黑色素含量会增加。尤其是夏天，紫外线强的患者更要注意。各种玻壳显示器都有可能加重黄褐斑。其次，治疗黄褐斑时应避免创伤性治疗，如祛斑霜、微晶磨削等方法，以免损伤皮肤。

有黄褐斑不可怕。可怕的是我们没有健康积极的心态。只要我们注意生活习惯，适当护理皮肤，保持愉快的心态，黄褐斑很快就会离开我们，我们可以重拾自信和美丽。