我们身边有很多成功的男人，虽然年纪不是很大，但是头上的头发很稀少。几根稀疏的头发看起来不像成功人士，都是脱发造成的。那么应该如何提前预防脱发呢？

1.不要用尼龙梳子和头刷，因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不好的刺激。最好用猪鬃头和黄杨木梳刷，这样不仅可以去除头皮屑，增加头发光泽，还可以按摩头皮，促进血液循环。

2.经常洗头。洗头间隔最好是2-5天。洗头的时候需要边揉边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3.不需要脱脂或碱性洗发水。这种洗发水脱脂脱水性强，容易使头发干燥，头皮坏死。你应该选择不含酸，对头皮和头发不刺激的天然洗发水，或者根据自己的发质来选择。

4.你必须戒烟，因为吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育和生长。

5.控制自己的酒瘾，尤其是热白酒会让头皮产生热气和湿气，造成脱发。即使是啤酒，葡萄酒也要适量，肝脏每周至少要“休息”两天(即戒酒、熬夜)。

如果你还在为了自己的事业而喝酒社交，如果你还在因为生活的压力而抽烟，那你就更难告别脱发了。在此，我建议大家一定要养成良好的生活习惯，少抽烟少喝酒，这样才能早日告别脱发。