一般如果是多发性脑梗塞，就很危险了。他很容易引起脑梗塞。最后会导致瘫痪。所以一旦患上多发性脑梗塞，就要一直吃药，而且要一直带在身边。不要激动和生气，不要做一些刺激性的运动，不要焦虑或过度悲伤，注意保暖，控制自己的高血压和高血糖。如果坚持吃药，生活作息，保持健康，一般不会生病。通常，如果你经常抽烟、喝酒和熬夜，你就不会生病。很容易生病，所以具体来说，生病的几率还是要看你个人的保养。

1、

平时一定要注意有一个良好的生活习惯，睡眠充足，早睡早起，睡前喝一杯热牛奶，听舒缓的音乐，不做一些剧烈运动，冬天不要起得太早。多喝水，晒晒太阳。

2、

如果饮食清淡，就要吃一些脂肪含量高的垃圾食品，不要吃一些刺激性饮料如咖啡、碳酸饮料等。平时不要抽烟喝酒熬夜。你要保持心情愉快，不要经常生气和发火。

3、

平时适当运动比较好。可以去一些空气好的地方呼吸新鲜空气散散步，打打太极拳更好。你必须控制你的高血压和高血糖的发展。一定要保暖，不要进去生病。以免造成免疫力低下。

多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如苹果和香蕉，留下梅西百货、橙子、青菜、蘑菇和木耳、苦瓜。这些话都很好。一定要保持心情愉快，不要生气。