李晖
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体寒应该喝什么茶
发布时间：2023-01-15
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怕冷的人适合喝花茶、普洱茶、大红袍、茉莉花茶等。但要注意控制茶的量和浓度，不要大量喝浓茶，否则可能会影响睡眠。毕竟每个人的身体状况不一样。
怕冷的人不应该喝一些凉茶。平时也要注意保暖，不要着凉，不要长时间吹空调，不要穿短衣服或露脐装。饮食方面，不吃冷食，包括冷饮、冰啤酒、刚从冰箱里拿出来的食物。可以多喝温水，适当运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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