成骨是一种困扰很多人的疾病，这种疾病经常出现在老年人身上，严重影响他们的生活质量。那么，治疗骨质增生的食疗方法有哪些呢？今天就让我们跟随专家的脚步来看看吧。

第一个食疗配方:莲栗糯米糕。糯米粉500克，莲子60克，栗子(鲜)60克，核桃60克，桂花15克，白糖50克。首先将核桃仁、莲子、板栗仁煮熟去皮，碾成泥状制成糕粉。然后将糯米粉用开水搅拌，将蛋糕粉、糯米细粉、白糖搅拌均匀。最后撒上桂花饭，放入碗中，笼蒸1 ~ 2小时至熟，取出。

食疗配方之二:鲥鱼粉丝猪骨汤。鲥鱼640克、葛根960克、猪脊骨480克、蜜枣20克、陈皮5克、花生油100克、盐5克。先将鱼洗净，葛根去皮切段，猪骨洗净。蜜枣洗净，陈皮泡发，刮净。水烧开后，加入葛根、猪骨、红枣、陈皮。将鱼用油盐炸熟，煮1小时左右，放入锅中，再煮1小时。

第三个食疗配方:羊肉胡萝卜汤。羊肉(瘦肉)280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山药100克，胡萝卜150克，葱10克，姜4克，黄酒10克，胡椒粉1克，盐4克，醋15克。先将上等羊肉洗净，去筋膜，切成小块。豌豆洗净，胡萝卜切去根、叶、尾尖，洗净切成细丝；山药去皮刮净，切成小薄片。香菜去根老叶，洗净；生姜洗净切片；洋葱洗净，切段；草果装入小纱布袋，扎入口中。然后将羊肉片放入沸水中焯一下，去除血腥味，放入锅中。加入胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果包、花椒粉、适量水，大火烧开，撇去浮沫。转小火炖至羊肉酥烂，捞出葱姜草果袋，放入豌豆煮开。最后加入盐、香菜和醋，调味即可食用。

看了我们专家介绍的治疗骨质增生的食疗方法，广大患者朋友们是不是也想试试呢？这些方法对这种病都有一定的治疗作用，坚持服用一段时间，大家一定会有意想不到的收获。