咳嗽是很常见的现象，尤其是宝宝，免疫力低，天气忽冷忽热，孩子很容易生病。咳嗽会让人感觉不舒服，尤其是干咳。如果不及时治疗，咳嗽久拖不决，很可能引发肺炎，对肺部的伤害很大，对宝宝的健康威胁很大。家长一定要特别注意，在饮食上多做调整，那么宝宝咳嗽吃什么最好呢？首先要知道咳嗽对肺部的伤害会很大，所以在饮食上要多加注意。最好吃一些容易消化的食物，保持营养均衡。家长可以让宝宝多吃石榴。这种食物可以促进津液的产生，解渴。小孩喝石榴汤后也有效。可以清热解毒，润肺止咳，缓解自己宝宝的咳嗽。家长也可以给宝宝吃一些白萝卜。白萝卜的营养价值很高，不容忽视。能起到健胃消食、化痰止咳的作用，还能促进唾液的生成。营养价值很高。

此外，还可以给宝宝吃一些新鲜的水果和蔬菜，富含维生素。咳嗽可以吃梨。这种水果可以清热润肺，止咳化痰。特别是可以把梨洗干净，切成块，放在水里煮。最好是加一些蜂蜜，让宝宝服用，效果更好。也就是宝宝也可以吃百合冬花饮。这个做法也很简单，就是把白鹤和冬花放在砂锅里，然后用清水泡半个小时左右，再煮。最后加点冰糖。这个有很好的效果，可以缓解咳嗽，咽痛，化痰。家长可以给宝宝试试。

以上，也就是宝宝出现咳嗽症状后，饮食中可以多吃的食物，可以缓解宝宝的咳嗽。家长可以多给孩子吃东西，一定要调整饮食，给宝宝清淡的饮食，不要给宝宝吃辛辣的食物，给宝宝多吃维生素，多吃梨，可以有效缓解症状。