月经是指每月一次有规律的阴道出血。一般女生第一次月经在12岁左右。正常女性月经量为30~50毫升。小于20毫升为月经过少，大于80毫升为月经过多。那么，月经期多，经期长是怎么回事呢？

女性月经量变化的经历，可能是因为卵巢分泌女性激素过多的症状，导致女性月经量增多。其次，如果发生一些妇科疾病，容易造成月经量明显增加的现象。当然，如果女性日常生活压力过大，精神过于疲惫，也很容易造成这样的症状。所以女性在日常生活中要注意自身身体的调理，首先要学会平复心情，其次要注意身体检查，有妇科急症，一定要及时治疗。

如果女性月经量逐渐增多，经期延长，女性首先要学会控制自己的情绪，在日常生活中尽量让自己的情绪更加稳定，不要有太压抑的情绪。他们应该多吃有助于体内杂质和经血排出的水果。此外，女性还应注意饮食起居，避免因熬夜、加班导致内分泌失调。同时更容易吃凉的，辣的之类的。

通过上面的介绍，我们应该知道月经量过多是怎么回事了。如果真的身体有什么异常，一定要咨询医生。只有尽快摆脱一些疾病，才是自己的幸福和健康。希望所有的美女都能是健康快乐的女孩，包括我自己。姐妹们要好好的。