感冒是指由意外寒冷引起的感冒，多发生在秋冬季节和不同季节。常见症状有全身不适、发热、虚弱、酸痛、咳嗽等。你可以在医生的指导下吃药来恢复健康。有些患者不想吃药，食疗也是很好的治疗方法。下面我们就来看看哪些水果适合患风寒感冒的人食用。

1.枇杷

感冒了可以多吃点枇杷。枇杷能清热降火，止咳化痰，对风寒感冒引起的咳嗽发热有很好的治疗作用。如果没有枇杷，可以服用枇杷露和枇杷霜，效果是一样的。但是吃之前要注意，枇杷要煮透，吃不成熟的枇杷会引起肠胃疾病。

2.苹果

苹果含有维生素C，可以预防感冒和风寒。吃可以增强身体的抵抗力，补充身体所需的营养，排出体内的有害物质，缓解风寒带来的不适，促进身体的恢复。

3.柑橘

橙子含有大量的维生素C，比一般水果高25%。生病期间吃橘子可以增强身体的抗病能力，对治疗风寒感冒可以起到辅助作用。但是橘子不能吃太多，一天一个就好。

4.猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素和碳水化合物，维生素可以增强人体的抵抗力，碳水化合物可以防止细菌感染；每天吃1-2片，可以很好的缓解风寒感冒带来的不适。在选择猕猴桃的时候，尽量选择金色的猕猴桃。与普通的绿色猕猴桃相比，金色猕猴桃含有更多的营养成分。

如果患者症状较轻，可以采用食疗对身体进行治疗。如果长时间感觉不舒服，发烧，一定要及时去医院，防止病情加重。每天注意保暖，多吃温热暖胃的食物，少吃生冷辛辣的食物。多喝白开水可以缓解喉咙的不适，补充身体所需的水分和能量。