最近阿姨月经期很多，来了很久了。她去医院做了检查。医生说她得了子宫肌瘤，而且她现在正处于更年期，也没什么事。随着更年期的到来，对她的健康不会有任何影响。子宫肌瘤是女性不可忽视的妇科疾病。一旦发病，就要在日常生活中注意。子宫肌瘤的危害是相当严重的。大家在发现疾病症状后要及时接受正规治疗，以免造成其他伤害。那么我想知道更年期女性如何预防子宫肌瘤呢？

1、

患者在生活中一定要注意保持外阴的清洁干燥，防止感染。这些方法可以预防子宫肌瘤的发生。同时还能防止外界细菌进入子宫腔，导致宫颈感染和妇科炎症。如果是子宫肌瘤患者，日常生活中要多注意卫生，避免细菌感染，形成炎症。祝你身体健康。

2、

患者一定要适当控制自己的性生活。如果女性的性生活过于放纵，会给子宫的健康带来隐患，或者在日常生活中不注意卫生，都有可能导致病原体进入子宫，形成子宫内膜炎。当子宫出现异常现象时，可能会刺激子宫肌瘤的发生，或者强化子宫肌瘤，使其恶化。

3、

病人必须减少高脂肪饮食。高脂食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，而子宫肌瘤对雌激素有一定的依赖性，会影响子宫的正常修复。降低子宫的抵抗力，使部分细菌大量繁殖，进而导致子宫肌瘤。患者一定要放松，相信自己，不要有心理负担。

患者在生活中一定要注意多使用，积极预防子宫肌瘤，减少子宫肌瘤对身体的伤害。防止过度疲劳，经期要特别注意休息。平时尽量不要吃辣。可以多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。保持外阴清洁干燥，内裤要宽大。如果白带过多，要经常清洗外阴。