高血压和高血脂是“三高”症状中的两种，也是临床上常见的慢性病。高血压、高血脂的发生，容易诱发其他疾病，如心脏病、脑血栓等。因此，老年人在生活中要注意高血压、高血脂的预防。有些茶饮料可以控制血脂和血压。那么我们来学习一下高血脂高血压喝什么茶，看看降血脂降血压的六种茶。

第一种茶，可能大家都不熟悉，叫葛根茶。葛根是一种中草药，有改善脑部血液循环的作用。每天用开水冲泡，可以缓解高血压引起的头痛、眩晕症状，还可以降血脂。

第二种茶是决明子，也是一种中草药。具有降血压、降血脂、清肝明目的作用。另外，长期饮用对身体有益，可以放心饮用。

第三种可以降脂降压的常见茶是莲子泡的茶。莲子是我们非常熟悉的，可以泡茶喝，或者煮粥炖汤的时候放一些进去。都是非常不错的选择。

第四种也很常见，就是菊花茶，超市和市场随处可见。回家可以泡茶喝，也可以和其他茶混合冲泡。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

第五种是山楂泡的茶。我们都知道平时吃山楂可以开胃健脾，帮助消化。事实上，喝山楂泡的茶还可以调节高血压，降低胆固醇，有效降低人的血脂含量。

最后一种是荷叶，水煎服，有扩张血管、清热解暑、降血压的功效。是高血压、高血脂患者的好茶，更适合夏天饮用。而且还能减肥，是个不错的选择。

上面说的六种茶，都是健康的，安全的，容易买到的。希望高血压高血脂的人可以回家买点冲泡。如果他们坚持一段时间，会发现效果还是很明显的。注意随时监测自己的血压，遇事不着急，少生气，平时多注意休息，不要熬夜，适当参加运动，这样可以更长寿，更健康。