范书英
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长时间便秘该怎么办
发布时间：2023-01-17
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我爷爷便秘很久了，不知道怎么回事。他没有去医院治疗。长期便秘怎么办？
长期便秘要适当运动，促进肠胃蠕动，按时排便。合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维。便秘可能是缺水上火或肠胃蠕动缓慢引起的。积极配合医生服用益生菌，促进肠胃蠕动。日常生活中多注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，避免过度疲劳，每天保持愉快的心情，不要压力过大。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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