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吴建华
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知识库 喝红豆薏仁水能减肥吗
喝红豆薏仁水能减肥吗
发布时间:2023-01-16
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喝红豆薏仁水有利于减肥,因为薏仁和红豆都含有大量的膳食纤维,能有效促进肠胃蠕动,帮助消化,有效促进新陈代谢,从而促进体内废物的排出,有助于减肥。

红豆薏仁水营养价值比较高,可以补充营养,健脾胃,除湿,所以可以经常应用。要实现真正的减肥,还必须合理控制饮食,加强体育锻炼。


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