想要快速消除水肿，首先需要知道水肿的原因。因为导致水肿的原因有很多，不同的消除方法也不一样，所以没有快速消除水肿的方法。我们首先要知道水肿是什么原因引起的，根据原因进行处理。以下是消除水肿的几种方法:

1.早上容易出现水肿的原因，很大一部分可能是前一天晚上喝了太多水，第二天早上出现水肿。这种水肿大多表现在面部。如果是这个原因引起的水肿，可以早上洗脸，用一些比较冰的东西，冰敷一段时间，这样可以快速消除面部水肿。

2.如果这种现象已经存在很长时间了，就要检查身体上有没有可能引起水肿的疾病。可能是由于血浆中白蛋白含量低引起的，如一些营养不良，或肾炎引起尿蛋白排泄增加，会引起血浆中白蛋白的减少，从而引起水肿。出现这种情况，就要去医院进行针对性的治疗。只有从根本上治疗，才能有效缓解水肿。

3.如果是作息不规律引起的水肿，可以用隔夜茶包敷在眼睛上，十分钟后取下清洗，因为茶叶中有一种成分可以有效消除水肿。之后可以按压眼部，这样按压在眼窝处可以促进血液循环，消除水肿，缓解眼疲劳。而且用冷水洗脸可以刺激脸部的血液循环，消除水肿。

从上面可以看出，引起水肿的原因有很多，没有针对所有水肿的快速消肿方法。想要快速消肿，首先要确定是什么原因导致水肿，然后选择相应的消肿方法，这样才能快速有效的消除水肿。平时注意保证良好的生活习惯，一定要避免熬夜和过度劳累，睡前尽量少喝水，平时尽量清淡饮食，也能有效预防水肿。