刘国凯
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老年人高血压吃什么食物好
发布时间:2023-01-16
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老年人高血压吃什么食物?
高血压老人吃火龙果、蓝莓、玉米、鸡肉等食物有好处,但要适量。1.火龙果和蓝莓:火龙果和蓝莓含有丰富的维生素,可以提高人体免疫力。2.玉米:玉米是一种粗粮,含有丰富的微量元素和矿物质,可以补充身体所需的营养。3.鸡肉:鸡肉含有大量的蛋白质,可以为身体提供能量。吃太多食物可能会加重肠胃负担,不利于健康。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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